P1180903P1180904朝食と昼食。





牛乳もヨーグルトもジュースも無くなってしまったので買い物へ。
今日は道の途中で見たTESCOに行ってみようと思い、テクテク歩いていった。
歩道橋のコンクリートが崩れそうで怖いんですけど。
でもあんな広い通り信号無しで横断出来ないし。(地元の人は平気でしてたけど)
地図にも載ってるから大丈夫だと思ったんだけど。
着いたら建設中だった。

仕方ないので、バスに乗ってまたミッドバレーへ
P1180905P1180906この魚はシロマナガツオ。BAWAL PUTIH
カツオには見えないけど…と思って調べてみたら
瀬戸内海ではカツオが取れなくて、
この魚を真似(まね)ガツオ
って呼んでいて、それが転じてマナガツオと言うらしい。
蒸したりすると美味しいそうな。
100グラム3.99RM(107円)で一匹12.45RM(336円)。

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食パン2.9RM(78円) 白菜1.94RM(52円) フジリンゴ1袋8.99(円)

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鶏肉2枚で4.46RM(120円) アワビの薄切り(冷凍)10.88RM(293円) 日本茶40p 15.5RM(418円)

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賞味期限が迫ってるため半額のお得豚肉5.28RM(142円) 旧正月っぽい(?)お菓子9.9RM(267円)
でかい缶入りのお菓子なんと800g入り12.9RM(348円)

P1180924肉類は早速調理。ポークステーキはバター焼きで赤ワイン蒸し。
鶏は蒸し鶏と焼き鶏
魚は焼きました。(蒸した方が良かったかも?)


P1180925一部を夕飯にして残りは保存。






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